スポーツ障害・膝痛・腱鞘炎

スポーツをされている方なら１度はどこかが痛くなったという経験があると思います。

野球の方なら野球肘・野球肩、テニスの方ならテニス肘、サッカーや陸上の方ならオスグッドやシンスプリント、バスケットボールやバレーボールの方ならジャンパー膝などいろいろあります。

原則的には痛みの原因となった運動は控えて頂くのが１番です。

ただ、筋肉というのは動かす事によって血流が良くなり固くなった部分も柔らかくなり傷んだ筋肉の治癒が促進されるので、痛みの出ない範囲内では運動しても構わないと考えております。

多くの方が経験する痛みです。歩いてて痛い、階段の上り下りで痛いなど日常生活に支障をきたしやすい症状です。また、膝を安静にする事は難しく治りにくい症状の１つです。

また、腰が曲がっていると膝も曲がり膝関節に負荷がかかり、股関節や足関節が悪いと足をびっこを引く為に膝に負荷がかかり痛みが出ます。

膝痛の原因によっては鍼灸治療が適応ではない場合がございますので、膝関節に水が溜まっている場合や、膝関節を曲げるたびに音がなる場合は整形外科に行って水を抜いてもらうとかレントゲンを撮ってきて下さい。

関節に異常がなければ鍼灸治療は適応となります。

また、変形膝関節症の状態によっては人工関節をお勧めいたします。また、整形外科にずっと通っていて痛み止めやヒアルロン酸注射をしているのになかなかなおらない方は鍼治療はぜひ試していただきたいです。

筋肉の一部分で固くなったところ（アキレス腱）を腱といいます。
この腱は、筋肉や関節を動かす時に腱の浮き上がりを抑える腱鞘というトンネルの中を通っていて、この腱と腱鞘の間に起きた炎症を腱鞘炎といいます。最も一般的なものは、ばね指（弾発指）とドケルバン病（手首の親指側）があります。

治療は２段階に分かれます。まずは炎症がある時には冷やして炎症を鎮めたり、鍼を打って炎症や腫れをひかせます。なのでこの時期は鍼が苦手な方はご家庭でよく冷やして触っても痛くない程度まで炎症を鎮める事をお勧めいたします。

ある程度痛みが残ってしまってもマッサージができる程度であれば大丈夫です。